女生打篮球的好处有哪些?
1、生活更规律，因为早上要起来看球赛，所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了。
2、女生的气质会变得更阳光，扎起马尾去运动总比天天蓬头垢面看动漫好。
4、交到好多球友。有清华技术宅，有数学建模帝，有文艺摄影控，有建筑设计师，有西藏背包客……是很纯粹的以爱好投缘的朋友，且打球交到的朋友一般性格爽朗不装逼不计较让人舒服。
5、如果真的有了男朋友，会比普通情侣幸福而且稳定，比如今年情人节，你不比纠结到底是去陪女朋友还是在家看全明星。互送球衣互黑球技，一起看球一起嗨。
6、身体素质大大提高一个等级，尤其是如果你接触竞技篮球，跑全场高强度的对抗绝对让你耐力，力量提高很多。
7、感受运动的纯粹快乐。打篮球的时候，如果你足够认真，也有一群认真打球的球友，那么上了场你会全身心的投入进去舒展你的身体动用你的脑子，把其他所有事情都暂时抛开。
8、让你学会团队协作，因为篮球始终是多人运动，首先大家各司其职，其次打的好必须要有默契配合与良好沟通。团队锻炼你的责任心和沟通协作能力，提高你的集体荣誉感，输了一起抗赢了一起狂这也是一般女生没有的体验吧。
女生打篮球能不能长高减肥?
如果女生是想长高/减肥/强身健体/找男朋友的话，都有比篮球更有用的方法，因为：
1、打篮球能长高吗?
其实在长高这件事上，到底是“长高期间打了球”还是“打了球以后长高了”真的挺难说的。不认为打篮球对长高的帮助有多大。说句挫伤大家积极性的话，身高大部分还是基因决定的，运动肯定有帮助，但是只是小部分。而且要系统有计划的定量训练，弹跳摸高力量速度全面提高，增强身体素质。男生篮球肉搏战，跑来跑去各种跳，还可能长点个子。女生打篮球太秀气，花拳绣腿的.，不是系统训练自己打着玩的话，对长高作用真不是很明显。
2、打篮球能减肥吗?
这其实不用我说了，不是说运动不能减肥，只是如果真的想运动减肥，篮球一定不是首选。再说打完球以后你会经历短暂的“好累好反胃好不想吃东西我真的只想睡觉”，然后变成“全身没能量我要吃我要吃我要吃”。如果没有顽强的毅力，其实说不定还会长胖。
3、打篮球能强身健体吗?
打这么久球我也没觉得自己身体变壮了，练出了马甲线那些都是靠健身房不是打篮球。女生打球就是会此起彼伏的各种尖叫，受伤比身体素质增长要明显得多。作为女性新人请做好会无数次的戳鱼蛋和被打飞眼镜还有被对面防守者的长指甲掐出血印的觉悟。
4、打篮球能找男朋友吗?
说真的这个还是看脸的，如果我是男生，我宁愿喜欢一个不会打篮球的美女，也不会喜欢一个打篮球的糙妹。篮球必然是加分项，但是也要保证自己整个人不太糟糕，说到底还是看脸看身材。不然再会打球也只是“这个女生打球很厉害”而不是“这个女生打球很厉害好想追”。
而且我一直记得我一个朋友对我说的一句话：在遇到你之前，我的梦想是找一个爱篮球的女朋友。遇到你以后，我希望全世界女生都不要打球了。原因是：女生懂的太多，会黑男生哪里哪里打得不好，如果是个不懂球的妹子，她会盲目崇拜球技，还可以手把手的教她，多好。
打篮球是一件很爽的事，打篮球的女生在球场上肆意奔跑，不会很拘束，大多都很随性，所以性格蛮开朗的
人际方面，可以通过篮球结交到许多朋友，跟班上男生女生都玩得好，跟男生一起打球，而女生则因为我有点肌肉有安全感，还有就是很酷啊，各种步子上篮动作，虽然没有男生那么标准，但也很帅，因为我体型壮，所以打的大前锋，偶尔打下中锋，所以上篮挤人很容易，算是发泄情绪，通过打篮球还得到了强健的体质，以及坚强，因为刚开始练球很容易伤手砸脸之类的
算是会打篮球吧！主要是投篮还蛮准，运球也还凑合
身体的话身高171
体重48kg…明显偏瘦的小身板儿导致对抗弱力量小，基本不可能打内线，但从小比较爱运动所以体力好速度快弹跳也不错
打全场比赛的话可以一直不停跑位，因为初中高中大学基本上都是学校级别的比赛，水平比较业余，所以很少有人能一直跟上我，可以拿到很多出手机会，而且体力好不会觉得很累
平时打半场居多，会比较吃亏
半场球身体对抗明显增多，跑动少体力消耗小，但对我来说打半场比全场都累，因为要面对很多比我壮一圈两圈的对位冲击，怼飞出去也是家常便饭
算起来会打球是因为初二时候班级篮球赛，有女生比赛，因为比较高所以直接被派上场，当然老师也不懂球，否则估计也不敢派我一个当时身高167但只有84斤的麻杆儿去跟别的班体重140+的拼命，但是就这样喜欢上了打球，高中，大学一直这么过来
女生打篮球应注意：
1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；
2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；
3、如果突破能力不是很强，就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；
4、队员之间的默契；
5、扭脚，是最常见最痛苦的，受伤的情况可以分为种：
⑴ 落地时踩到别人的脚上；
⑵ 试图急速变向或急停时扭到；
⑶ 落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。
运动不分男女老少，它只是一种爱好，喜欢运动的人很开朗，面对生活都很看得开！
开始喜欢篮球是因为初中时候无意间看了灌篮高手！然后以为单手抱球是最酷的，双手把球往天空一抛就以为这是投篮……高中学习太紧，没机会打球，家里也不支持
到了大学，校队选女篮，我个子不高，但是因为跑得快被选进去当了替补，训练一年多，每天早上六点开始，七点半结束，八点到下午五点上课午休，五点半继续训练到晚上七八点
那段时间，篮球意识没提高，但是基本功越来越好，不过还是会慌
后来代表学校去沈阳打CUBA，得了辽宁省第六
期间我上场不到十分钟，得了五分
这次比赛经历收货太多，要想真正提高，就去面对强者，向强者学习，被强者血虐，向这些比自己强又比自己努力的人致敬！
有助于。
如果说一位妹子很是擅长打篮球的话，那么她在异性中的魅力绝对会在她本身的颜值上增加不止一倍。别的不说，篮球宝贝们都不一定会打篮球，但是当她们穿上球衣总是会成为球场上的焦点，让男生们为之欢呼。
